coaching prise de parole en public

J’aide les particuliers à oser s’exprimer en public avec un accompagnement personnalisé en en 3 séances de 1h30 pour préparer un discours.

Prendre la parole en public 

Vous aimeriez ou vous devez vous préparer pour prendre la parole en public.  Je vous accompagne pour votre objectif. La gestion des émotions, les techniques de préparation, et casser toutes les croyances limitantes qui vous paralysent devant un groupe de personnes. Faites-vous accompagner, c’est mon métier. Un « coaching prise de parole en public » c’est avant tout reprogrammer son cerveau sur la conception que l’on a de s’exprimer en groupe, puis recentrer l’action sur le message plutôt que sur le paraître. Le coaching prise de parole en public est peut-être fait pour vous!

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Par prise de parole en public, je veux également parler d’examens oraux, d’entretiens d’embauches, de présentations orales au travail

Le coaching prise de parole en public  avec Julian, c’est redéfinir les enjeux d’un discours, travailler sur ses émotions, sur son stress et toutes les croyances qui tournent autour de l’exposition à des auditeurs. Un coaching est nécessaire pour reprendre le contrôle sur les sensations que vous avez lors d’un discours devant un auditoire, mais surtout sur la représentation que vous vous en faites. Peut-être qu’on vous a bercé à coup de « t’es timide » « t’es pas à l’aise devant un groupe » … et j’en passe. Un sympathique message de jeunesse qui vous suit toute votre vie!

Le coaching prise de parole en public, c’est redéfinir un équilibre dans vos croyances pour vous en sentir capable. Si vous en étiez capable, que ressentiriez vous? De la fierté? Le stress est un facteur contribuant très favorablement à la prise de parole, l’accélération de votre rythme cardiaque permettra d’augmenter l’apport en oxygène à votre cerveau pour améliorer votre lucidité, votre capacité de réflexion. C’est un exemple parmi tant d’autres, mais celui-ci tend déjà à modifier votre rapport au stress. En effet, ce n’est pas ce stress, mais la croyance que vous lui accordez qui peut vous faire défaut. Ce coaching prise de parole en public est fait pour vous! Vous avez des étapes à franchir pour exploiter votre plein potentiel d’élocution? Commencez maintenant votre coaching prise de parole en public…

Le trac, ne pas gérer sa respiration, se focaliser sur ce qu’on ressent plutôt que de l’expression orale et du message à passer. Voilà tout un tas de raisons d’échouer. Savoir parler en public,  peut être faire face à votre timidité,  et savoir prendre la parole et captiver son auditoire, ça se prépare. Tout le monde peut le faire. Se défaire des cette peur de prendre la parole dépend de vous, et du bouton prendre rdv en haut de cette page. 

La communication orale, l’expression orale, se structure lors d’un coaching. Vous pourrez vous entraîner sur votre gestuelle, et la gestion de la respiration. Un travail de diction, trouver le rythme, respirer, acquérir une aisance, pour parfaire son art oratoire est un travail qui nécessite un accompagnement.   Parfaire le non verbal, l’attitude, s’adapter à son public, avoir la bonne intonation  voire même intéragir avec son public est essentiel pour faire un bon discours. L’éloquence est un art, qui demande de s’entraîner. Car même le silence,  en est un puissant outil pour capter l’attention. Passez le cap du coaching prise de parole en public. 

CONFÉRENCES

Devenir un bon orateur

Le coaching prise de parole en public, c’est un travail sur la confiance en soi, la gestion du stress, mais également un travail technique pour s’exprimer en public.

Prendre la parole devant un public n’est pas une mince affaire. La confiance en vous, gérer son stress peut vous aider à garder pleine possession de vos moyens, il est également important de s’exprimer en public en bon orateur. 

On s’intéresse à la technique, la maîtrise de la parole, au verbal et non-verbal, à structurer vos phrases, maîtriser le silence, et convaincre l’auditoire. Pour cela des exercices sont nécessaires. Être à l’aise paraît être le point de départ, mais les techniques oratoires sont nombreuses. Tant dans la structure des phrases que la maîtrise de la parole.

La mise en situation est nécessaire, un entraînement, comme tout sportif qui désir progresser. La communication au public, renforcer son impact, adapter son intervention à son public, pour exposer et réussir à maîtriser l’exercice. Un discours percutant, ce sont des intonations (attention à la voix monocorde), un contact visuel de temps à autres, ajuster son langage corporel, inviter à prendre la parole si nécessaire, passer un message clair. Les exercices pratiques sont la clé d’une bonne préparation. 

Faire le point sur sa vie avec un coach professionnel est un tournant dans sa vie. Les prises de consciences sont nombreuses. Le développement personnel devient une part très présente dans notre quotidien. Cela nous permet de nous remettre en question, d’apprendre à se connaître, d’aborder la psychologie positive, comment devenir heureux, plus épanouie, améliorer notre relationnel. Changer de vie, de manière plus ou moins importante dans le but d’améliorer ses conditions de vie, d’atteindre les objectifs que l’on définit ensemble, avec un véritable accompagnateur au changement. 

Le coaching à distance (coaching en ligne) c’est un accompagnement personnel, pour lever des blocages, lâcher-prise, avoir totale confiance, et savoir comment retrouver l’envie, la motivation d’avancer vers des objectifs, à petits pas, mais de manière certaine. Vous avez peut-être déjà pris la parole devant un auditoire. Vous n’étiez peut-être pas à l’aise. Vous avez simplement une mauvaise expérience scolaire pour lire en public. Il est temps d’oser parler, car vos angoisses de jeunesse sont très éloignées maintenant.

Julian est un coach avec une certification, d’une école de coaching renommée et reconnue au RNCP. (École supérieure de coaching) Le coach est soumis au secret professionnel par un code de déontologie des coachs certifiés. Nous travaillerons votre charisme, les mises en situations, les retours vidéos d’interventions orales. 

Ancien sportif de haut niveau, Julian est un coach de vie professionnel, qui est dans la pratique du coaching depuis 17 ans. Riche de différentes expériences, coaching de manager, coaching de dirigeants, coaching sportif d’athlètes de haut niveau, coaching d’entrepreneurs, et autres, Julian sait s’adapter à son public et à leurs objectifs.

La relation de coaching est saine et productive. Dénué de jugement, Julian saura vous faire avancer à cœur ouvert. Motivation, gestion du temps, gestion du changement, tout type de domaines sont abordés pour déclencher les bonnes prises de consciences, pour vous faire avancer dans les domaines qui le nécessitent.

 

Pour en savoir plus sur Julian, c’est par ICI.

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