Coaching Personnel

Pourquoi faire un coaching personnel? 

Le coaching personnel avec votre Coach professionnel Julian, c’est répondre à vos demandes, tout en invitant à la réflexion et à la  prise de conscience. L’objectif majeur est d’aller vers un mieux-être. Apprendre à se connaître pour se fixer des objectifs qui donnent du sens à votre vie est essentiel pour votre épanouissement

Un coaching personnel de vie c’est un temps pour soi, un moment charnière dans sa vie car celui-ci initie des changements. La connaissance de soi est un réel point d’appui vers l’acceptation et la confiance en soi.  

 

COACH DE VIE

UN COACHING PERSONNEL POUR ATTEINDRE VOS BUTS

COMMENCER AVEC le COACH personnel DE VIE

1

Être Accompagner

Tout simplement, prendre un RDV téléphonique.
N’hésitez pas à me laisser un message vocal, car je ne peux vous répondre en consultation. 

2

RDV 15 min gratuites

L’idée est de créer un lien, vous présenter, me présenter. Vous m’exposerez vos besoins ou votre problématique et je vous proposerai un accompagnement adapté.

3

Validation

Après validation de notre collaboration, du format  et de la durée du coaching, nous programmerons votre premier coaching personnel.

4

Le coaching personnel terminé

Vous repartirez avec des changements internes conséquents, mais également avec un plan d’action précis à mettre en oeuvre.

5

Suivi

Nous aurons des rendez-vous téléphoniques pour savoir où vous en êtes dans votre évolution à la suite de votre coaching personnel.

coaching personnel

LE COACHING PERSONNEL C’EST QUOI? 

Un coach certifié vous accompagne lors de séances individuelles pour passer en revue votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Ce coach individuel utilise des outils de coaching, des techniques de coaching, pour vous accompagner avec bienveillance dans un état présent, un constat de vie. En tant que coach professionnel certifié,  ce véritable coach vous accompagnera dans un projet de vie qui a du sens pour vous. Le travail autour de vos valeurs et vos besoins détermineront vos priorités de vie.

Le savoir-être est le maître mot en sortie de coaching. Porte d’acceptation de soi-même, qui découle sur une confiance en soi, une estime de soi et une motivation au plus haut. Écoute active, questionnement et reformulation rythmeront le processus de coaching. Lever des blocages, lâcher prise, éveil, bien-être et épanouissement sont les maîtres mots d’un coaching personnel.  Coach personnel et professionnel soumis au code de déontologie des coachs. Certification professionnelle reconnue au RNCP. Le coaching personnel le plus complet est efficace que je propose est le coaching de vie en 10 séances de 1h30. 

Domaines d’expertises lors de coaching personnel

Coaching personnel Spécifique

Prise de parole en public

Vous aimeriez ou vous devez vous préparer pour prendre la parole en public.  Je vous accompagne pour votre objectif. La gestion des émotions, les techniques de préparation, et casser toutes les croyances limitantes qui vous paralysent devant un groupe de personnes. Faites vous accompagner, c’est mon métier.

Préparer un entretien d’embauche

Un entretien d’embauche est un moment clé d’une vie. Être le meilleur des candidats ce jour là est décisif pour avoir le métier que vous convoitez. Rien ne vous garantira jamais de prétendre à 100% à un poste, mais mettre toutes les chances de votre côté pour décrocher ce job est une chose essentielle. Et si, de tous ces candidats, vous étiez le seul à avoir suivi un accompagnement pour vous préparer à cet entretien ?  Est-ce que cela ferait une grande différence ?  Gestion des émotions, préparations, réparti, posture, communication non verbale. Faites la différence, faites-vous coacher.

Préparation à un examen oral

Vous êtes prêts pour le jour J, vous avez tout révisé, vous connaissez toutes vos lecons, mais voilà, cela ne suffit peut-être pas. Le stress, le « Track » comme on dit, peut vous faire perdre vos moyens. Après avoir accompagné des centaines de sportifs de haut niveau dont plusieurs champions du monde, des centaines de client dans le coaching de vie, je vous propose de suivre un accompagnement pour gérer vos émotions lors de vos prochains examens. Trois heures de coaching, ont déjà fait gagner un an de scolarité à beaucoup de coachés.

La confiance en soi

La confiance en soi n’est pas quelque chose d’innée. Certaines personnes ont un mode de vie qui la cultive plus que d’autres. Mais on ne nait pas avec ou sans confiance.
Le coach confiance en soi, cible un travail sur la confiance en plusieurs étapes.
Découvrir vos talents – Cultiver vos réussites pour récolter une confiance en vous-même – Se connaître davantage pour assumer ses choix – Trouver les challenges qui vous animent.

Préparation à une nouvelle prise de poste

Vous allez intégrer un nouveau poste. Peut-être que vous ne vous sentez pas prêt. Vous avez le syndrome de l’imposteur, ou simplement vous aimeriez faire bonne impression.
Je vous accompagne pour préparer votre prise de fonction, autour notamment d’un plan 333.
Actions ciblées à 3 heures, 3 jours et 3 mois.
Les toutes 1ere heures de votre nouveau travail peuvent être déterminantes dans le regard de vos collaborateurs, n+1 ou n -1.

Reconversion professionnel (éligible aux aides de l’état)

Vous êtes en transition professionnelle, simplement en plein questionnement ou déjà déterminé à changer de carrière professionnelle.Je vous accompagne autour d’un coaching et un bilan de compétences pour vous pour que vous trouviez un projet professionnel qui vous correspond. Alimenter ses valeurs au quotidien au travail est la principale source d’épanouissement. Quelle sont vos valeurs ? Le coach reconversion professionnelle vous accompagne. 

Gestion des émotions

Le coach gestion du stress vous accompagne pour apprendre à gérer vos émotions. Toutes émotions est un signal naturel de vie pour signaler physiologiquement à votre corps ce qu’il se passe à l’extérieur de celui ci. Le processus emotionnel est complexe mais complètement naturel. Un émotion ne doit pas être refoulée, mais identifié, comprise, exprimée puis régulée. 

Prise de décision rapide

Vous avez très peu de temps pour prendre une décision majeur dans votre vie. Le coach en prise de decision vous accompagne lors d’un coaching basé sur le questionnement et la reformulation pour accélerer votre propre processus de décision. 

coach julian world champion

COACHING personnel SPORTIF :

*6 TITRES DE champion du monde 

*5 TITRES DE CHAMPION D’EUROPE

*9 TITRES DE CHAMPION DE FRANCE

*4 TITRES DE CHAMPION SUISSE

Testimonial COACHING PERSONNEL

Je suis arrivé vers Julian dans l’optique de faire évoluer ma situation professionnelle.
J’ai pu reprendre confiance en moi et prendre conscience en mes capacités pour finalement me lancer dans de nouveaux projets professionnels.
Je vous recommande Julian pour son sérieux et son écoute.

Laure DUHEM

Julian m’a accompagné dans une transition personnelle et professionnelle lors de l’année 2021.
Son accompagnement a été d’une immense qualité.
Sa capacité d’écoute est très complète, et il a une réelle capacité à pointer les problématiques de manière pertinente, bienveillante et non jugeante, tout en confrontant son interlocuteur lorsque c’est nécessaire.

Cet accompagnement m’a donné des outils pour identifier mes chantier, mais aussi pour les adresser ensuite.

Pour ne rien enlever, Julian est hyper sympa et son visage porte ce sourire communicatif de manière très constante !

Jo KERN

Accompagnement à la hauteur de mes attentes. Je ressors de ce coaching grandi, avec des objectifs claires, et une plus profonde connaissance de moi même. Je recommande un coaching personnel avec Julian.

Julien Bollier