De l’équipe de France de BMX à l’accompagnement des dirigeants

Une enfance savoyarde marquée par le sport

Je suis né en 1988 et j’ai grandi en Savoie. Le sport a occupé une place centrale dans ma vie dès l’enfance. J’y ai découvert le goût de l’effort, la persévérance et la satisfaction de voir le travail produire un résultat.

J’ai commencé le BMX à l’âge de 4 ans. Il y avait d’abord le plaisir de rouler, de franchir les bosses et de faire la course. Puis le BMX est progressivement devenu une école : tomber, recommencer, observer et chercher continuellement comment progresser.

Très jeune, lorsque je maîtrisais un geste ou que je comprenais quelque chose, j’avais envie de le transmettre. Je prenais autant de plaisir à partager ce que je savais qu’à progresser moi-même.

Encadrer dès l’âge de 17 ans

À 17 ans, je donnais déjà des cours de BMX à des collégiens. Cette envie de transmettre m’a conduit à passer le BAFA puis à travailler comme animateur en centre aéré et en colonie de vacances.

Ces premières expériences m’ont appris à tenir un groupe, à créer une relation de confiance et à adapter ma communication. Elles m’ont aussi montré qu’une même consigne ne produit jamais exactement le même effet sur deux personnes.

Professionnaliser l’accompagnement

Après mes premières expériences d’encadrement, j’ai suivi une licence STAPS, puis obtenu le DES, diplôme d’État supérieur, afin de devenir un professionnel de l’entraînement et de l’accompagnement sportif.

Le BAFA m’avait appris à encadrer. Les STAPS et le DES m’ont ensuite permis d’approfondir la préparation, la progression, la performance et la direction d’un projet sportif.

Quand le physique ne suffit plus

Deux athlètes de niveau physique comparable peuvent réagir de manière totalement différente le jour d’une compétition importante.

J’ai d’abord cherché les réponses dans la préparation physique : mieux planifier, mesurer, récupérer et individualiser l’entraînement. Ces dimensions étaient indispensables, mais elles ne permettaient pas de tout expliquer.

Certains athlètes produisaient leur meilleur niveau sous pression. D’autres perdaient une partie de leurs moyens. La différence ne se trouvait plus seulement dans les jambes, mais dans la manière d’interpréter la situation, de gérer les émotions, de se parler et de décider.

Je me suis alors spécialisé dans la psychologie du sport et de la performance. Cette passion a profondément transformé ma posture : mon rôle n’était plus seulement d’apporter la bonne réponse, mais d’aider l’athlète à s’observer, réfléchir, décider et s’adapter par lui-même.

Une personne ne devient pas autonome si l’expert continue de décider à sa place.